要皮膚得到很好的保養(yǎng)，清潔、防曬和保濕是最基本的三大方式。

        清潔就是最大可能的祛除最外層表皮上的污垢、油脂等→→防曬是要防止紫外線對肌膚的傷害，防止曬黑曬老等→保濕就是要保持肌膚角質層的正常含水，不使肌膚干燥。保濕對肌膚來說是尤其重要的，就好像一塊海綿，滿水的海綿柔軟且可塑性也很強；可一塊干掉的海綿會粗糙又僵硬，而且一有外力就很容易斷裂。

   肌膚五測

   觸感：如果肌膚角質層含水少于10%，皮膚摸起來會有粗糙的感覺，而且會有皮屑出現(xiàn)。

   視覺：肌膚的保濕度只要足夠，肌膚的通透性會提升，看起來光潔又明亮。

   質感：含水正常的肌膚柔軟有彈性，不會讓肌膚因為干燥產生細紋和裂痕。

   角質代謝：含水不足的時候，角質的新陳代謝會產生滯留，老舊的角質會堆積，使肌膚粗糙。肌膚角質層正常的含水量在20~30%左右，如果含水低于10%時，角質就開始干荒，肌膚也就變得干燥粗糙，緊繃又無光；如果更嚴重到角質層缺水，就無法進行正常的新陳代謝，出現(xiàn)脫皮和角質堆積的現(xiàn)象，這時的肌膚容易產生疼痛、刺癢等不舒服的感覺，在眼睛周圍和臉頰尤其容易產生干燥細紋。所以皮膚的保濕是很重要的一項護膚工作，關系到角質的代謝及整體的舒適感。

   抵抗功能：在肌膚含水不足時，肌膚很容易受到外來的影響而產生過敏，發(fā)炎等一系列的不舒適感覺，肌膚的抵抗功能會大大降低。
 
        只有肌膚的保濕工作做好，肌膚才可以感覺柔軟光潔，看起來也通透明亮，還可以增強肌膚的抵抗能力。保濕就是保持肌膚美麗健康法則！

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