專家指出，乳房按摩可以重塑胸部美麗形狀，而且可以有效地預防乳房疾病的發(fā)生，專家提醒大家，應該經常對乳房進行按摩，下面，教大家乳房精油按摩的手法，一起來好好的學習吧。倒少量調好的按摩油在手上，然后均勻的涂抹在胸部。

　　乳房精油按摩手法

　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個動作很重要。

　　3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。

　　4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

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