隆乳手術(shù)術(shù)后一周內(nèi)，不宜做劇烈的擴(kuò)胸、提重物、上臂抬舉動(dòng)作。拆線后，可做乳房按摩。隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。術(shù)后早期做局部按摩時(shí)可能有些疼痛，不要因?yàn)樘弁炊艞壈茨?。每天晨起前及睡前，一定要?jiān)持按摩。

　　其方法：①可將雙手分別平放在乳房上，順時(shí)針?lè)较虬茨φ麄€(gè)乳房及周?chē)M織，按摩100次后，再按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次。②將雙手左右交叉，用手指抓提乳房，每側(cè)100次。以上方法每天堅(jiān)持2-3次，每次持續(xù)20-30分鐘。閑暇時(shí)，要經(jīng)常按摩。

　　術(shù)后一個(gè)月后，可做擴(kuò)胸、臂上舉運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地多做深呼吸等胸部活動(dòng)。局部按摩、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持半年以上。以上措施可有效地減少纖維束攣縮的程度，防止乳房變硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些減少疤痕增生的藥物貼敷于切口上，使切口疤痕減少到最小程度。

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