從全身的形態(tài)美來(lái)看，乳房的形態(tài)比大小更重要，美觀的乳房應(yīng)該飽滿而挺拔，無(wú)論正面和側(cè)面都有優(yōu)美的弧度，其大小應(yīng)該與人的體重、身高、肩寬等比例相協(xié)調(diào)，而不是越大越好。

        跟人人雷同的“大而豐滿”說(shuō)再見

       由于東西方審美觀點(diǎn)的不同，西方女性更傾向于“大”乳，這就像她們更喜歡高顴骨一樣。當(dāng)然，這與她們的文化背景和身體特點(diǎn)相關(guān)。多數(shù)西方公認(rèn)的美女都是金發(fā)碧眼，豐乳肥臀，她們的身材相比東方女性而言，也比較“高大”，所以很多在我們看來(lái)是過(guò)分豐滿的胸部，在她們身上卻并不顯得“突兀”。乳房體積在300-350ml之間的女性在西方較常見。受到外來(lái)文化的影響，特別是各種影視作品的影響，國(guó)人對(duì)乳房的審美也越來(lái)越“歐美化”。一味追求“大”乳的并不是少數(shù)。事實(shí)上，讓乳房豐滿并不等于讓乳房變大，量好體才能裁好衣，選擇與自己的氣質(zhì)、身材相配的乳房形態(tài)，才能實(shí)現(xiàn)真正的個(gè)性豐胸，使你的健美體態(tài)達(dá)到自然和諧。所以現(xiàn)在一些專業(yè)的整形美容機(jī)構(gòu)會(huì)結(jié)合顧客的年齡、體形、氣質(zhì)及乳房發(fā)育情況等因素，設(shè)計(jì)出最符合自然美學(xué)的方案。

       乳房整形的“加減法”

       我國(guó)女性正常的乳房體積差不多在200-350ml之間，如果小于200ml，則可稱為小乳癥。常見的小乳癥有兩種：一是乳房發(fā)育不良,二是哺乳斷奶后,體內(nèi)激素水平降低造成乳房萎縮。對(duì)小乳癥患者來(lái)說(shuō)，健胸鍛煉或食療豐胸效果不是很明顯，能使乳房明顯快速增大的最好方式就是做隆胸手術(shù)。這就是乳房整形手術(shù)中的“加”法。

      同小乳癥一樣，巨乳癥同樣也困擾著一些女性。它表現(xiàn)出的乳房過(guò)度肥大，比例失調(diào)的癥狀在一定程度上影響美觀，嚴(yán)重者還會(huì)影響正常生活。一些女性在妊娠哺乳后發(fā)生乳房肥大，而另一些患巨乳癥的女性則可能有家族遺傳史。要擺脫巨乳帶來(lái)的困擾，可選擇手術(shù)治療的方式，切除過(guò)多的乳腺腺體組織及脂肪組織。這就是乳房整形手術(shù)中的“減”法。

       豐胸方式面面觀

       目前較常見的豐胸方法有食療、按摩、藥膏豐胸、注射隆胸和手術(shù)隆胸等 . 使用豐乳膏也曾風(fēng)靡一時(shí)。但不少豐乳膏含有雌激素，其豐胸效果并不能持久，停藥后乳房還會(huì)恢復(fù)到以前的樣子，而且長(zhǎng)期使用還會(huì)出現(xiàn)色素沉著、黑斑、月經(jīng)不調(diào)等副作用。如果不小心購(gòu)買了劣質(zhì)產(chǎn)品還可能造成更大的傷害。

        注射隆胸雖然簡(jiǎn)單易操作，但風(fēng)險(xiǎn)很大。特別是注射高分子聚合物。這種物質(zhì)注入后，會(huì)使周圍的組織纖維化。

       手術(shù)隆胸有兩種方式：一是通過(guò)自體組織（肌肉和脂肪）移植，二是填充假體。自體組織移植的優(yōu)點(diǎn)是材料可靠，但就外形而言，假體的美觀度可能更好些。選擇隆胸手術(shù)同樣也需承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果要做這項(xiàng)手術(shù)，就一定要去有資質(zhì)的醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)，聽取專業(yè)人士的建議，讓自己在享受美麗的同時(shí)也享受健康。

        乳房保養(yǎng)必修課

        不要忽視運(yùn)動(dòng)和按摩。適量的運(yùn)動(dòng)可以使乳房變得健康而有彈性。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以使乳房下的胸肌增大，而胸肌增大會(huì)使乳房更突出，讓人看起來(lái)感覺胸部變大了。溫和的局部按摩可促進(jìn)乳房周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)養(yǎng)分的吸收。

        保證適度的營(yíng)養(yǎng)。尤其是青春期女性，切不能為追求苗條而盲目地節(jié)食、偏食。攝入適量的蛋白質(zhì)能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。此外，哺乳期間也要保證充足的熱量。有些女性生育后急于恢復(fù)身材而盲目瘦身是不可取的。

        選戴合適的胸罩。合理使用胸罩能緩沖外力的沖擊，保護(hù)乳房。另外，合身的胸罩有支托作用，可防止乳房松弛下垂，它還可以保護(hù)乳頭，避免其與衣服摩擦。

       學(xué)會(huì)科學(xué)清潔。尤其是對(duì)先天性乳頭凹陷的女性來(lái)說(shuō)，科學(xué)清洗乳頭乳暈十分重要。清洗次數(shù)不要太頻繁，也不要經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，以避免洗去保護(hù)乳房局部皮膚潤(rùn)滑的油脂，同時(shí)還要避免撓抓