潮流的風向標永遠沒有固定點，就像那句老話：“計劃沒有變化快”。昨天，女性們還在“做女人挺好”的感召下，轟轟烈烈地、近似于盲目地投身豐胸革命；今天，女性們已經(jīng)懂得了既要美麗，又要健康。

        絕招NO.1：運動豐胸

         適宜對象：打造“S”線條的女性

         招示講解：胸部既不扁平，也不下垂，更沒有發(fā)育不良的反應，不過，她們依然投身于“豐胸大軍”之中。美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運動豐胸最適合她們，既方便，又可以達到理想效果。

       最常見的運動方法包括游泳、俯臥撐、擴胸運動等。值得注意的是，背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育，因此，平時在家中，你還可以按照以下動作進行豐胸運動：半蹲下后，讓腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

       溫馨提醒：對于“美胸”的追求千萬不可盲目，其實，多做做運動，胸部自然而然地就會美麗堅挺。

       絕招NO.2：整形豐胸

       適宜對象：乳房切除者、先天發(fā)育不良者

       招示講解：這兩類女性都有一個共同的特點，就是肌體已經(jīng)發(fā)生了改變，這就需要后天的外在手段進行彌補。因此，最為有效的方式，首選——整形豐胸。

        整形豐胸手術(shù)多種多樣，而諸如上述情況的女性，自身肌體補充和假體植入無疑是最佳的兩種手術(shù)。

        當女性的乳房因為患病的緣故被切除后，自然而然會出現(xiàn)扁平、下垂的情況。自身肌體補充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉，然后植入乳房里。自身肌體補充最大的好處就是可以減輕排斥效應，疼痛感明顯降低。

         而先天性發(fā)育不足的女性，選用假體植入更加合適。因為先天性造成的不良和遺傳因素有關(guān)，說明自身的肌體不適合乳房生長，假體則恰恰可以去彌補乳房的缺陷，促進乳房形狀的改變。

         溫馨提醒：任何整形手術(shù)都具有風險，因此，選擇正規(guī)的整形醫(yī)院才是獲取美麗的第一步。

        絕招NO.3：點穴豐胸

         適宜對象：哺乳后乳房萎縮松弛者

        招示講解：一些女性在哺乳期過后，會出現(xiàn)明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期，飲食過多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過剩，導致乳房下垂。

         對哺乳期過后的女性而言，點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優(yōu)點在于利用中醫(yī)點穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫(yī)技師的手法促進乳腺和腺泡的發(fā)育，使乳房快速提升，獲得2次生長。