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腿形矯正術(shù)完成后的效果怎么樣?

編輯： 發(fā)布時(shí)間：2009-10-02 23:30:20 來(lái)源：百形網(wǎng) 閱讀：6
【關(guān)鍵詞】 完成 怎么樣 效果 運(yùn)動(dòng)

腿形矯正術(shù)完成后的效果怎么樣?
腿形矯正術(shù)完成后的效果好還是壞呢？

百形網(wǎng)(100xing.com)網(wǎng)友回答：

“O”型腿的矯正方法具體如下：

（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運(yùn)動(dòng)，做 20～3O次。

（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20
～30次。

（3）兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停
耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋
運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

手術(shù)的治療可以使多腿形畸形患者擺脫以前生活行動(dòng)上的不便和社會(huì)上歧視的壓力，也使她們擁有了夢(mèng)寐以求的美麗迷人腿形，讓他們重先恢復(fù)了生活中的自信，也讓他們以后的生活更加的暢通無(wú)阻。

（100xing.com 責(zé)任編輯：高倩倩）