在你不經(jīng)意間，眼袋已經(jīng)悄悄的光顧了，自己的容顏，看上去怎么都覺(jué)得衰老。專家說(shuō)，若想去眼袋，得注意生活規(guī)律。

　　1、去眼袋就要保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過(guò)血液循環(huán)而分散，可以有效去眼袋。

　　2、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，同時(shí)也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效，可以有效去眼袋。

　　3、每天潤(rùn)膚時(shí)用手朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平素應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展，可以有效去眼袋。

　　4、日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益，可以有效去眼袋。

　　5、上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，每日最好堅(jiān)持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺(jué)，將會(huì)延緩眼袋的產(chǎn)生，可以有效去眼袋。

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