生活中由于久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等情況下，會出現(xiàn)眼袋問題，那么如何有效去眼袋呢?

　　有效去眼袋

　　1、有效去眼袋就要補充更多營養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品。

　　2、有效去眼袋要保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內血液循環(huán)有利新陳代謝。生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。

　　3、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應常用營養(yǎng)霜或潤滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋的作用。

　　4、如果暫時未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。

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