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美顏食療+充足睡眠去斑

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選擇一些清淡食品來保證營養(yǎng)均衡,遠離因“貧血”導(dǎo)致膚色變藍,并多吃鮮榨的果汁和美味的蔬菜粥。食欲和睡眠息息相關(guān),只有保證睡眠才會有好的胃口。在睡前為肌膚稍做按摩,不但消除疲勞而且讓肌膚紅潤,更是助......

   選擇一些清淡食品來保證營養(yǎng)均衡,遠離因“貧血”導(dǎo)致膚色變藍,并多吃鮮榨的果汁和美味的蔬菜粥。食欲和睡眠息息相關(guān),只有保證睡眠才會有好的胃口。在睡前為肌膚稍做按摩,不但消除疲勞而且讓肌膚紅潤,更是助眠的好方法。

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