大家都知道，二十歲以后要注意的重點是表情紋。因為長時間固定做出某種表情，會讓角質(zhì)變厚而出現(xiàn)折痕，也就是皺紋。

　　此外，在二十至三十歲之間，應(yīng)該以二十五歲為分水嶺，二十五歲之后，身體的新陳代謝功能會慢慢趨緩，可是代謝功能緩慢的后遺癥并不容易察覺，趁著后遺癥尚未出現(xiàn)時，可以從這個階段開始采取一些預(yù)防措施，像是做臉部運動、按摩，都可以加速新陳代謝，吃點辣椒也是不錯的方法。

　　這個階段除了基礎(chǔ)保養(yǎng)之外，還要多加一項去角質(zhì)。過了二十歲后，若不靠外力幫忙，角質(zhì)是不會主動代謝的，原本二十八天的皮膚代謝周期開始延長，所以一定要在基礎(chǔ)保養(yǎng)里，增加去角質(zhì)這個步驟，以及使用美容液和面膜。我在這里提到的美容液，其實就是一般所說的精華液，美容液是直接采用日文的說法。

　　透過去角質(zhì)，能清除老舊的角質(zhì)細胞，不要堆積在臉上，使皮膚表面比較完整;面膜的種類以保濕或深層清潔為主。有一點我特別提醒各位，就是去角質(zhì)時千萬不要用力推擠皮膚，否則更容易扯出皺紋。去角質(zhì)是這個階段相當(dāng)重要的功課，就像是替皮膚做大掃除，然后記得在大掃除過后，敷上具有保濕效果的面膜，為皮膚補充水分。

　　當(dāng)代謝功能逐漸變差，等于皮膚的顛峰狀態(tài)結(jié)束，開始走下坡，雖然還感覺不太出來，但若是過了二十五歲后，能夠在保養(yǎng)步驟里加入使用精華液的話，就有機會讓這條下坡路不是呈直線快速下降，而是以很平緩的坡度一點點地往下，甚至保持一段時間的水平，才又往下一點點，然后維持這個模式進行下去。

　　可是長久下來，固定的表情必定會導(dǎo)致細紋產(chǎn)生，更需要注意預(yù)防魚尾紋加深，藉由其它表情、加上手勢之類來輔助，同樣可以適當(dāng)?shù)乇磉_自己的情緒，不僅減少細紋生成的機會。