岳女士來電問：因工作需要，我經(jīng)常穿高跟鞋，去年，我發(fā)現(xiàn)大腳趾往外凸起，由于當(dāng)時(shí)沒有任何不舒服，所以沒有在意?？墒亲罱?，我發(fā)現(xiàn)腳上的兩個(gè)鼓包好像變大了，有點(diǎn)發(fā)紅，而且走路時(shí)間稍微長點(diǎn)，腳就鉆心的疼。經(jīng)檢查，我患有“拇外翻”且并發(fā)了“拇囊炎”，現(xiàn)在我想咨詢下有什么好的治療辦法？

　　深圳平樂骨傷科醫(yī)院創(chuàng)傷骨科賈斌副主任醫(yī)師答：拇外翻是足外科最常見的疾病，門診患者幾乎占2／3以上，她們大都是因穿尖頭鞋所導(dǎo)致的。這是由于鞋內(nèi)的空間狹窄，腳趾迫于鞋的壓力就被向內(nèi)積壓，從而形成“拇外翻”。

　　以往日本人穿木屐時(shí)，將第一、二趾分開，因而未發(fā)現(xiàn)過拇外翻。但自從日本婦女歐化后，穿高跟鞋的人逐漸增多，患拇外翻的人也越來越多了。另外，除了鞋的因素外，長期不適當(dāng)?shù)呢?fù)重、長期站立或行走過多都會(huì)引發(fā)“拇外翻”。如果你扁平足，那你患此病的概率就更大了。此外，遺傳也是該病的一個(gè)主要病因，有調(diào)查顯示，20％的拇外翻患者有家族史，但主要的原因還是“鞋”。

　　我們?cè)撊绾尾扇∮行У念A(yù)防措施呢？女士在挑選皮鞋時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的腳型選擇舒適的式樣，或穿著大圓頭鞋。而對(duì)于中老年人來說，應(yīng)盡量避免穿材質(zhì)較硬的鞋子，布鞋就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既透氣又舒適。此外，我們應(yīng)避免長時(shí)間站立和行走，且養(yǎng)成每天用熱水泡腳的習(xí)慣，可有效防止足拇外翻的形成。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患有輕度拇外翻時(shí)，可以在腳趾縫中間夾上一層棉墊，或是在夜間睡覺時(shí)在拇指內(nèi)側(cè)綁一直夾板，來矯正拇指使其逐漸變直。同時(shí)，還可以換上一雙寬松的鞋，并且在鞋內(nèi)墊上平足鞋墊，以預(yù)防和矯正平足；當(dāng)畸形嚴(yán)重或并發(fā)拇囊炎、影響正常生活時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

　　值得注意的是，拇外翻的治療曾被歸為美容學(xué)范疇，一些美容院也開展拇外翻的治療，但拇外翻要想得到徹底的治療需要進(jìn)行截骨，才能矯正畸形。而普通的美容院一般不具備專業(yè)的技術(shù)和醫(yī)療器械，所以，建議大家如患了拇外翻，還是要到大醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院救治